Cara Menjaga Kulit Agar Tetap Sehat dan Putih
Salah satu cara yang dilakukan agar tubuh tetap sehat dan cantik adalah dengan melakukan perawatan kulit dari luar. Perawatan kulit dari luar misalnya dengan menggunakan lulur. Menggunakan lulur secara teratur merupakan salah satu cara memutihkan kulit secara alami karena dapat mengangkat sel-sel kulit mati yang dapat menjadikan kulit berwarna gelap. Selain itu, perawatan dari luar juga dapat dilakukan dengan cara memakai hand and body lotion yang mengandung UV protection untuk melindungi kulit anda dari paparan sinar ultra violet. Pilihlah hand and body lotion yang dapat melembabkan kulit tubuhmu. Jika ingin keluar rumah, pilih lotion dengan SPF 50 keatas, karena daerah Indonesia yang tropis maka paparan sinar mataharinya pun juga besar. Perawatan kulit dari luar lainnya adalah dengan menghindari paparan sinar matahari secara langsung.
Gunakan Sabun Khusus
Ketika memilih produk kecantikan misalnya sabun mandi, pilihlah sabun yang mengandung pH rendah dan juga sabun mandi yang dapat melembabkan kulit. Sabun yang mengandung pH rendah tidak akan membuat kulit tubuh anda menjadi kering. Kemudian, ketika mandi, sebaiknya gunakan shower atau pancuran. Jika ingin berendam, pastikan kulit Anda sudah bersih sebelumnya. Berendamlah menggunakan campuran yang Anda sukai seperti garam himalaya, susu, bunga lavender, dan lain-lain. Perawatan kulit dari luar tersebut dapat membantu Anda untuk mendapatkan kulit yang sehat dan juga cerah. Masih banyak pula perawatan kulit secara alami yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan kulit yang sehat, seperti lulur atau masker misalnya.Makan Sayur dan Buah
Buah dan sayur memang makanan yang memiliki banyak sekali manfaat. Tidak hanya untuk menjaga kesehatan tubuh, namun juga sebagai cara alami memutihkan kulit. Sayur dan buah mengandung banyak sekali zat-zat yang dibutuhkan untuk kesehatan kulit misalnya vitamin C, vitamin E, dan lainnya. Buah yang bagus untuk kesehatan kulit misalnya buah alpukat, pepaya, jeruk, jambu biji, dan lainnya. Sedangkan sayur yang bagus untuk perawatan kulit misalnya brokoli, wortel, kacang-kacangan dan lainnya.Minum Air Putih Secukupnya
Mengkonsumsi air putih yang banyak juga merupakan salah satu cara mencerahkan kulit Anda. Minumlah air putih minimal 8 gelas per harinya. Banyak mengkonsumsi air putih akan membuat kulit tubuh Anda segar dan lembab. Mengkonsumsi banyak air putih merupakan salah satu cara mengatasi kulit kering. Cara lain untuk perawatan kulit yaitu dengan tidur dan istirahat yang cukup. Anda harus memiliki waktu istirahat dan juga tidur kurang lebih 8 jam per hari, dan disarankan untuk tidak tidur terlalu malam atau begadang.Memilih Makanan Yang Bergizi dan Bernutrisi
Selain mengkonsumsi sayur dan buah, untuk menjaga kulit tubuh, Anda juga harus mengkonsumsi makanan yang seimbang dan bergizi misalnya ikan-ikanan, daging, susu, dan lainnya. Perawatan kulit yang lainnya adalah dengan tidak merokok karena merokok dapat menyebabkan berbagai macam penyakit dan juga dapat membuat kulit tubuh Anda kering. Berdoa atau meditasi juga merupakan salah satu perawatan dari dalam tubuh karena dengan berdoa dan meditasi Anda akan menjadi rileks dan kulit Anda akan sehat.Konsultasi Pada Doctor
Untuk membuat kulit tubuh sehat dan putih, Anda juga dapat menghubungi klinik kecantikan. Anda dapat berkonsultasi mengenai seputar kulit. Anda dapat meminta saran bagaimana caranya agar kulit tetap sehat. Biasanya klinik kecantikan juga menyediakan berbagai macam cream atau vitamin yang dapat mencerahkan kulit tubuh. Anda dapat mencoba perawatan kulit yang telah disebutkan di atas, dan jika Anda melakukannya dengan sungguh-sungguh, maka Anda akan memperoleh hasil yang maksimal dan memuaskan.Sekian info perawatan kulit yang bisa saya sampaikan semoga bermanfaat,
Nah buat kalian yang tertarik pada permainan judi online tetapi masih bingung mencari agen judi online terpercaya, Anda dapat bergabung dengan salah satu agen judi terpercaya 2017, seperti vBandar. vBandar adalah salah satu agen sedang ramai di bicarakan oleh orang-orang indonesia di dunia maya perjudian. vBandar memberikan 7 permainan seperti Poker Online, Bandar Poker, Domino99 Online, AduQ Online, BandarQ Online, Capsa Susun, dan Bandar Sakong.
EmoticonEmoticon